Clinical Psychologist
蕭亞倫
臨床心理師
臨床心理師證書字號｜第 002373 號
以認知行為治療與精神動力取向為基礎，陪伴你在面對人際關係、情緒困擾、 成癮與強迫行為等議題時，逐步找到理解、支持與成長的力量。
如果你在關係裡常委屈自己、反覆自責，越來越不像自己，我想陪你慢慢理解那些拉扯與失落。
Background
學經歷
學歷
- 中原大學心理學系碩士
- 中華民國斐陶斐榮譽學會 109 年榮譽會員
經歷
- 台中榮民總醫院精神部臨床心理師
- 家暴與性侵害加害人專業處遇人員
- 整合式實證成癮治療專業訓練結業
- 藥癮處遇人員教育訓練講師
- 衛生福利部心理健康司成癮治療計畫管理
Specialties
擅長議題
人際與親密關係
情感依附｜情緒勒索｜家庭衝突｜分離焦慮
跟朋友吵架、與伴侶冷戰、和家人衝突，這些日常關係往往最容易牽動內在脆弱。 明明渴望靠近，卻又在關係裡受傷、退縮或反覆自責。諮商可以陪你慢慢理解關係中的拉扯， 看見自己在愛與被愛之間，真正需要的是什麼。
情緒與壓力調適
生活壓力｜自我懷疑｜孤單失落｜自殺意念與行為
當壓力長期累積，情緒可能變得低落、焦慮、空洞，甚至出現不想再撐下去的念頭。 這些感受不代表你不夠努力，而可能是身心已經承受太久。諮商會陪你整理情緒背後的原因， 讓原本難以承受的狀態，逐漸變得可以被理解與照顧。
成癮與強迫行為
網路｜購物｜酒精｜賭博｜藥物
有些行為一開始只是想放鬆、轉移壓力，卻慢慢變成停不下來的循環。 短暫的舒緩過後，可能留下更多懊悔、自責與失控感。諮商不是單純要求你「不要再做」， 而是一起理解行為背後的需求與痛苦，逐步找回更穩定的選擇。
Who I Work With
適合一起處理的議題
- 在人際、親密關係或家庭關係中反覆受傷，卻很難說清楚自己真正的感受
- 經常委屈自己、壓抑需求，事後又陷入自責、懷疑或關係不安
- 長期受到情緒低落、焦慮、孤單感、自我懷疑或生活壓力影響
- 面對成癮、衝動控制或強迫行為，感覺理智知道不該如此，卻很難停下來
- 想更深入理解自己的關係模式、情緒模式與反覆卡住的內在原因
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